Найти тему
10 подписчиков

Всем привет!

Рада видеть на моем канале 🤗
Сперва немного расскажу о себе.

Меня зовут Ксения, мне 34 года, я живу и работаю в Санкт-Петербурге, в сети фитнес-клубов Hit Fitness.

Веду персональные тренировки онлайн и офлайн по направлениям:
- коррекция осанки, тренировки при сколиозе,
- тренировки при заболеваниях ОДА,
- коррекция фигуры,
- развитие гибкости,
- развитие силы, выносливости и координации.

Помимо этого веду групповые тренировки: силовые и функциональные, стретчинг, Animal Flow и горячо любимый мной Степ.
Для того, чтобы наиболее эффективно работать с задачами, я провожу консультации по питанию, помогаю людям выстроить сбалансированный рацион.

На данный момент мой опыт работы тренером более 10 лет. За это время я была не только тренером, но и
- руководителем тренажёрного зала,
- координатором групповых программ,
- преподавателем курсов и собственного семинара по работе с осанкой.

Я регулярно обучаюсь, развиваю критическое мышление, сопоставляю теорию и практический опыт, стремлюсь найти максимально эффективные методы решения фитнес-задач.

Уверенна, что канал будет интересен и новичкам в фитнесе, и моим коллегам-тренерам 😉
Около минуты