119 подписчиков
Я часто слышу от своих клиентов слова сожаления - «Ну почему я раньше не пошла к психологу?! Я упустила время, потеряла отношения, работу, здоровье», «Моя жизнь не превратилась бы в руины».
Да и со мной когда-то такое было. Я наивно полагала, что помогу себе разобраться с внутренними проблемами читая книги. И в какой-то момент я поняла, что во мне произошли изменения и в результате я оказалась там, где не хотела бы быть. (Если интересно, как-нибудь расскажу об этом).
Мы постоянно меняемся. Не стоим на месте. Если не меняемся в ту сторону, в которую хотим, то меняемся в нежелательном направлении.
Предположим вы хотите улучшить отношения с ребенком, держите это желание в голове, но ничего не предпринимаете. Не изучаете специальную литературу, не посещаете психолога. Что происходит с отношениями? Они ухудшаются. Если была трещина, то она постепенно превратится в пропасть между вами. И может произойти что-то необратимое. И тогда вы окажитесь в тупике и сделаете неприятные выводы про себя.
Еще пример. Вы хотите прокачать тело, даже купили абонемент в фитнес-клуб, но занимаетесь нерегулярно. Что происходит с мышцами? Они дрябнут. Те, мышцы, которые не работают в организме с нормальной нагрузкой-атрофируются.
Как видите, в результате бездействия можно получить разочаровывающие изменения в негативном направлении вместо желаемых позитивных.
Что помогло мне в свое время и помогает многим?
‼️Цель и мотивация!
Если цель заряжена энергией, мотивация сильная- человек не будет топтаться на месте, а действовать и меняться в желаемую сторону. И как следствие его жизнь тоже будет меняться в лучшую сторону.
Когда-то я упустила много времени, читала книги и не использовала другие возможности. Хотя книги помогли, но в другом- понять, что мне нужен психолог, и только тот, кто владеет подходящим мне методом. И я нашла такого специалиста.. оказалось, что существуют экспресс-методики и не нужно к психологу ходить годами.. и пошла учиться. Потом познакомилась еще с одним направлением. И так до сих пор учусь, чтобы владеть самыми прогрессивными методиками, которые приводят к быстрым изменениям.
#liliya_pushnyak #психология
1 минута
7 марта 2024