68 подписчиков
Лечебная физкультура.
На днях я посетила врача, гинеколога, и она поведала мне об особенностях организма, с которыми надо ознакомить тренера, чтобы он либо убрал какие-то упражнения, либо скоректировал их сложность. Что я и сделала.
В голосовое сообщении тренер объяснил мне, что главное техника, а за ней он пристально следит, и над ней то мы и работаем. А потом заявил, что мы ещё и не дошли до серьёзных тренировок! У нас так, лечебная физкультура! Нагрузки минимальные! Как так? Я еле выползаю из под штанги! Мысленно уже участвую в дифеле фитнес-модель! А тут физкультура! Лечебная! Воображение тут же нарисовало задорную старушку, делающую наклоны и приседающую в зале под бодрую музыку. И это я?
Короче, все мои хрустальные мечты разбиты. Отдохнуть не получится. Пойду выбирать ремни для силовых тренировок, чтобы привязать к себе штангу потяжелее. И работать, работать, работать...
Около минуты
7 марта 2024