163,5 тыс подписчиков
Стресс , повышенная тревожность и раздражение - в течение дня эти эмоции нас преследуют и очень частно. Однако их влияние на состояние нашего здоровья, самочувствие и даже состояние лица действительно очень велико. Да и на состояние фигуры бывает влияет наш стресс, вызывая у нас эмоциональный голод, который способствует постоянному перееданию.
Да и бессонница при стрессе очень частая проблема, которая также ухудшает здоровье, а также наши когнитивные способности; ухудшается память, внимание и концентрацию. Но, в таком случае мы можем попробовать снижать уровень стресса с помощью массажа, например, массажа центра ладони.
На ладонях находятся большое количество точек и рефлексогенных зон, которые связаны с темы или иными системами, зонами , а при массаже они дают эффект.
Массаж центра ладони в свою очередь улучшает самочувствие, уменьшает уровень стресса и тревоги, а ещё улучшает пищеварение, уменьшая неприятные ощущения в жкт.
Масструем центры ладони круговыми движениями 2-3 минуты большими пальцами рук.
А вы делали массаж этой зоны? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
6 марта 2024
456 читали