17 подписчиков

Что важно помнить, если у тебя RSD, дисфория чувствительности к отвержению

(распечатай и держи на виду 🐸 )

📌 никто втайне тебя не ненавидит;

📌 навязчивые мысли тебе врут;

📌 окружающие не хотят, чтобы ты исчезла из их жизни;

📌 никто не ищет, как бы придраться ко всему, что ты делаешь;

📌 прошлые ошибки, которые ты уже переросла, не делают тебя плохим человеком;

📌 тебе не нужно быть идеальным человеком, чтобы заслужить любовь.

#дисфория_докторСДВГ #РСД #Перфекционизм #Прокрастинация #Нейроотличность #СДВГ #сверхчувствительность #RSD

Около минуты

6 марта 2024