Ольга Вастикова | мужской психолог2862 подписчикаПодписаться💬 Полезные статьи для тебяСобрала серию постов, посвящённых работе с тревогой и страхами. Эти посты помогут понять, как управлять своими эмоциями и использовать тревогу в свою пользу.- Как работать с тревогой с помощью осознанности?- Тревога и страх. Отличие и упражнение.- Как работать с тревогой с помощью осознанности?- Почему я люблю свою тревогу?- Разрушаем мифы: правда и ложь о тревоге- Как превратить тревогу в суперсилу?- Как хаос в доме влияет на настроение?❤️ — спасибо!@olga_vastikovaОколо минуты6 марта 2024