Как защититься от токсичных людей?
Бежать🏃♀️
Шутка.
Хотя в каждой шутке, как известно...
Токсичными в психологии называются люди, которые заставляют нас чувствовать себя не комфортно, высасывают из нас энергию.
Особые признаки: неумение прислушиваться к мнению других, любовь к «сценам» и истерикам, манипуляции, наплевательское отношение к просьбам.
Такие люди не появляются в жизни просто так. Они присасываются как раз к тем, кто не умеет очерчивать свои границы и допускает наплевательское отношение к себе!
В противном случае ты или не вступала бы в коммуникацию с токсичным человеком, или с тобой он бы не позволял себя вести так, как тебе неприятно.
Если сейчас ты испытываешь дискомфорт и подавленность при общении с каким-то человеком - не вступай с ним в спор. Спровоцировать тебя, а потом заставить чувствовать вину - козырь токсичных людей.
Первое что тебе необходимо: минимизировать общение с этим человеком и расставить свои границы. Объясни как можно и как нельзя с тобой общаться.
Когда ты говоришь о своих границах человек слышит и понимает тебя, но может отказаться общаться на твоих условиях.
Тогда общение необходимо прекратить, если ты хочешь выбирать себя.
Около минуты
6 марта 2024