Упражнения на пресс – полезная, но нелюбимая многими практика фитнеса. Давайте попробуем мотивировать себя положительным примером. Говорят, что голливудская звезда Джейн Фонда делает упражнения на пресс почти каждый день, поэтому сохраняет свою талию в 63 см. Вот одно из её упражнений.