19 подписчиков
Как наши чувства влияют на здоровье?☺️
Я уже ни раз писала о том, что наши болезни порождаются нашими мыслями и отношением к себе 😌
⠀
Когда происходит какое-то событие в нашей жизни, то мы переживаем эмоцию. Эмоция рождает мысль и появляется оценка события. В зависимости от того, "плохая" это эмоция ли "хорошая", мы включаем то или иное действие. Действие даёт результат.
⠀
А теперь давайте на примере🙌
Вас бросил молодой человек - это событие. Внутри рождается гнев, обида. Вы оцениваете это событие как негативное. Внутри живёт знание (установка), что "гневаться плохо" или что "нужно встречать неприятности достойно", или мама когда-то учила: "никогда не показывай свои чувства людям!" и вы делаете хорошую гримасу при плохой игре.
⠀
Например, ваше действие на ситуацию: вести себя достойно, не показывать, что вас задело поведение вашего молодого человека, "надеваете на лицо" улыбку и делаете вид, что вы не против "просто дружить". Вы же хорошая и правильная девочка. Вы уважаете его чувства, вернее, их отсутствие к вам.
⠀
Результат? Ваше ЭГО, возможно, будет даже на высоте от понимания:"Какая я молодец! Как я справилась с ситуацией!" Возможно, вам даже сделают комплимент друзья:" Ну ты даёшь! Я бы так не смогла! Вот это принятие!"😵💫
⠀
Но есть и другая сторона медали. Если вы так делаете часто, т.е. вам важнее "круто выглядеть" в глазах других людей, или вы считаете, что это "не красиво выражать свои чувства", или, что "надо быть выше всего этого.. ", то рано или поздно столкнетесь с тем, что ваше тело начнет болеть.
⠀
Наше тело, эмоции, поведение- это все влияет на наше здоровье. Если мы не принимаем свои истинные эмоции, подавляем их, то мы отрицаем себя, тело долго не выдержит. Хотя надо сказать, наше тело ооооочень терпеливо в самом начале.
⠀
Давайте вспомним из детства до боли знакомые фразы:"на обиженных воду возят!", "не кричи!", "не смейся громко-плакать будешь!", "топают ногами только не воспитанные", злиться, гневаться- не красиво и т. д.
⠀
Вот и получается, что когда эмоции начинают внутри подниматься, мы изо всех сил с самого детства стремимся их подавить и не выпустить наружу.
⠀
Когда мы подавляем их в себе - эта сила разворачивается и вместо того, чтобы получить выход вовне- начинает разрушать нас изнутри.
⠀
Хочу дальше рассказать, какие эмоции с какими болезнями связаны. Интересно?
Буду рада вашим реакциям и комментариям ☺️
1 минута
6 марта 2024