144 подписчика
Вы подавляете эмоции, если:
✔Говорите «я в порядке», даже если чувствуете себя плохо.
✔Стараетесь находить оправдания людям, которые причиняют вам боль, вместо того, чтобы искать выход из ситуации и/или свести к минимуму общение с ними.
✔Часто без причины просыпаетесь в плохом настроении.
✔Можете внезапно сорваться на другого человека даже из-за незначительной ситуации.
✔Вам сложно говорить о чувствах даже близким из-за страза, что вас не поймут, осудят, высмеют или проигнорируют.
✔Часто испытываете ненависть и разочарование.
✔У вас есть зависимости, к которым вы прибегаете в моменты сильного эмоционального напряжения (еда, алкоголь, никотин, игры, шопинг и т.д.)
Около минуты
6 марта