878 подписчиков
История «ведьмы», часть 2.
🧑🎓Чуть позже я стала этим заниматься, и даже профессионально. Вся эта история с собственными шишками 🤜 и граблями мне очень помогла, но и наука помогла тоже.
Сначала я стала тренером, потом и нутрициологом, и консультантом по пищевому поведению, и продолжаю изучать эту тему и разбираться.
И - а как иначе? -🕯 проверять на себе.
‼️В общем, я разобралась!
Твёрдо могу сказать, что раскусила секрет своих отчима и сестры, и «вживила» ведьминское ДНК🧬 себе и мужу (ладно, муж сам себе вживил).
Прививку 💉 от потолстения, так сказать, открыла. Только не в инъекциях пока.
💥Но тут надо оговориться: она работает, и человек, научившийся быть «ведьмой» действительно ест что и сколько хочет, и не толстеет, но..
❗️«НЕ ТОЛСТЕЕТ», если он до этого не был в дефиците массы.
‼️«НЕ ТОЛСТЕЕТ» - означает «вес колеблется вокруг 1 значения в течение последних 3 и более лет», а
⚠️«КОЛЕБЛЕТСЯ» означает +/- 2кг вокруг одной цифры.
Жить так и весить 40кг, если вам больше 12 лет, не получится.
🙋Для меня это, например, означает, что я живу в весе от 59 до 63кг последние лет 10 (с перерывами на беременности, за которые я, кстати, набирала 6-8кг), то есть КОЛЕБЛЮСЬ вокруг 61 примерно.
Это даже не смена гардероба.
И да, когда меня после худобы разносило, те же 61 выглядели ужасно. Сейчас они выглядят отлично, стройно и красиво. Дело не в весе, вы понимаете.
Я научилась этому учить. Эта «прививка» - последовательность шагов, и я её теперь знаю и могу передавать.
ЗАВТРА Я РАССКАЖУ ОБ ЭТОМ В
🔣Для участников - просто один из наших эфиров-разговоров между тренировками.. ну, вы знаете.
🔣Для тех, кто не в клубе (а сегодня туда добавилось, кстати, много новеньких), Вы можете прийти ради этого вебинара, и это уже ✅БУДЕТ ТОГО СТОИТЬ, но плюсом вы получите месяц тренировок и классного общения :)
В общем, решайтесь!
1 минута
6 марта 2024