2696 подписчиков
Как перестать срываться на детей.
Очень хотелось по скорее прочитать эту книгу.
Мы уставшие, нервные, замученные, не умеем распоряжаться своим временем и итог срываемся на детей.
Рецепт:
Личностно растите.
Отдыхайте, ищите ресурс.
Знаете свои триггеры.
Учитесь распределять время.
Срываются все, не нужно себя винить.
Отдельный акцент про гаджеты ( в наших руках) которые усложняют ситуацию и провоцируют срывы.
⚡️осознаём что со мной
⚡️делаем паузу
⚡️переключаемся
Посмеялась с выражения «не обращайте внимание на то, что мне не срываться помогли антидепрессанты»😂
В общем смело покупайте и читайте эту книгу❤️.
Около минуты
6 марта 2024