126,6 тыс подписчиков
"Отток крови, мышцы устают от нехватки кислорода + земное притяжение", - свежий комментарий к статье "Почему руки на весу трудно удержать более 10 минут".
-----------------------------------
Есть момента:
Плечевой сустав можно поднимать отдельно от руки.
Можно поднимать руку, не включая в движение плечевой сустав.
А можно поднимать руку + плечевой сустав.
Большинство зрителей делают третье. Поэтому в данном упражении они встречают такое напряжение, которого не выдерживают физически, но в котором нет никакой необходимости.
Около минуты
9 марта 2024
419 читали