Как танец помогает прожить эмоции?

Для меня важно не копить в себе эмоции, а проживать их. В этом мне очень хорошо помогает танец

Как по мне, танец смотрится ярче и интереснее, когда человек в него вкладывает смысл. Смысл, который важен самому автору 🙏🏻

Что же с этим всем делать?

1. Показать эмоцию в танце 💔

Не всегда танец — это полноценная история. Танец может быть способом прожить ту или иную эмоцию, рассказать зрителю о своем состоянии

Вспомни:

— какое последнее событие вызвало у тебя яркую эмоцию?

— что это была за эмоция?

— как ты себя чувствовал? какие ощущения у тебя были в теле?

— какие движения ассоциируются у тебя с этим состоянием и событием?

2. Рассказать в танце свою историю 🧚🏻‍♀️

Когда я пришла на мастер класс по contemporary под песню «Пустяк», я рассказала в танце свою историю

Историю про сложную любовь. Про то, как мне было сложно закончить отношения, хотя я понимала, что не хочу в них оставаться

Я еще раз прожила эту ситуацию. Показала в танце, какой я была в тот момент. Как я грустила и переживала

После этого класса я почувствовала облегчение. Чем больше рассказываю о больном, тем меньше оно болит

Возможно, и у тебя есть история, которая волнует тебя продолжительное время. Когда произошло что-то значимое для тебя

Расскажи свою историю в танце. Вспомни:

— каким ты был ДО события?

— что произошло?

— как изменилось твое состояние? каким ты стал?

Поделитесь, что думаете о моих способах, в комментариях👇🏻

Какой из них откликается, какой нет?

#танцыспб #танец #contemporary #contemporarydance #contemporarydsncer

1 минута

5 марта 2024