Сделайте снимок своей фигуры и посмотрите - ТЕЛО должно Быть симметрично. Если нигде ничего не стянуто, не перекошено, грудная клетка свободна, дыхание свободно, то и животика выпирающего нет.

И самое главное - когда нам ВНУТРИ в нашем теле комфортно - мы тогда радуемся жизни. Нам тогда здОрово и здорОво жить.

©️2020, Н. Лоскутова

#цитатаднялоскутова