4 подписчика
🥪🥗Вкусный и здоровый завтрак - отличный способ начать день! Вот простой рецепт, который можно приготовить всего за несколько минут.
Ингредиенты:
🌿Яйца (2шт.)
🌿Помидор (1шт.)
🌿Огурец (1шт.)
🌿Ломтик хлеба (1шт.)
🌿Масло (1 стол.л/ 20гр)
🌿Соль, перец (по вкусу)
Приготовление:
Шаг 1. Разогреть сковороду и добавить масло.
Шаг 2. Положить яйца на сковороду и жарить до готовности.
Шаг 3. Пока яйца жарятся, нарезать помидор и огурец.
Шаг 4. Положить ломтик хлеба в тостер или разогрейте на сковороде.
Шаг 5. Когда все готово, выложить яйца, овощи и хлеб на тарелку.
Шаг 6. Посолить и поперчить по вкусу.
Этот завтрак богат белками, витаминами и минералами, которые дадут энергию и поддержат здоровье. Можно добавить любые другие ингредиенты по вкусу, например, сыр, авокадо или колбасу. Приятного аппетита!
Около минуты
5 марта 2024