464 подписчика
#Перепады настроения - это изменения эмоционального состояния человека, которые могут происходить под воздействием различных факторов.
Такие перепады могут быть как кратковременными и незначительными, так и длительными и серьезными.
Они могут возникать из-за стресса, усталости, конфликтов, проблем на работе или в личной жизни.
Важно уметь распознавать и управлять своими эмоциями, чтобы не допустить серьезных последствий для психического и физического здоровья.
При появлении перепадов настроения рекомендуется обращаться за помощью к специалисту - психологу или психотерапевту.
В Школе Эмоций, Вы можете записаться на ознакомительную консультацию и разобраться с Вашим настроением
Около минуты
4 марта 2024