2287 подписчиков
«Оставьте брезгливость. Съешьте лягушку» или как выполнять неприятные задачи
Советы универсальны и подойдут не только для авторов, погнали 👇
⠀
Вам дали задачу, которую совсем не хочется выполнять — писать статью на сложную тему, придумывать контент-план на два месяца вперед или писать поздравления от имени начальника) Да, неприятно, но сделать надо.
⠀
«Съесть лягушку» — это значит выбрать самую трудоемкую или неприятную задачу и выполнить её до конца. Для этого можно воспользоваться двумя крутыми методами известного бизнеса-тренера и миллионера Брайана Трейси:
⠀
👉 Возьмите себе за привычку решать самую неприятную задачу каждое утро. Причем необязательно её решать за раз. Вы можете это делать постепенно каждое утро, а оставшееся время заниматься приятными делами. Как показывает практика, после двух недель вас перестанут так напрягать эти «лягушки».
⠀
👉 Выделите себе по часу два раза в неделю на решение всех неприятных задач, например, понедельник и четверг. Заранее выпишите их себе в блокнот. Мысленно настройте себя, что именно в это время вы будете делать эти неприятности всего лишь один час. А в остальное время старайтесь вообще не думать о них.
⠀
Помните о том, что в этих задачах есть огромный плюс — после их выполнения мы чувствуем себя супер-героями. Через какое-то время начинаем кайфовать от «поедания лягушек» Какие задачи для тебя самые неприятные, делись в комментариях, обсудим)
1 минута
18 апреля 2024