68 подписчиков
Эксперимент
Сегодня тренер, как обычно поинтересовался самочувствием, аппетитом и чувством голода. Я честно ответила, что самочувствие - отличное, в дни длительных пробежек голода - нет, а вот потом, на следующий день, хочу есть постоянно. Что касается аппетита, то с этим у меня проблем никогда не было🤣. И тренер рекомендовал поднять калорийность за счёт жиров и углеводов. А где белки? То есть мне надо съедать 90 грамм жира и 210 грамм углеводов в день. По этому поводу, у меня возникло пара предложений.
1. Первое - самое приятное. Впереди масленица. И я исполню мечту всех худеющих, буду снижать вес на блинах и сметане.
2. Второе - слегка пугающие. Тренер ставит на мне эксперимент. Откармливает. Муж сегодня прокомментировал: "Ты же доверяешь своему тренеру и его решениям? Если что пойдёт не так - это его вина " Что значит, его вина? Подопытная мышка не согласна покинуть этот мир в неведении и без боя!
Короче, на работу я пошла с целой сумкой еды, добавив пару бутербродов с сыром. Доверяю так доверяю....
Около минуты
4 марта