628 подписчиков
ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ: ИНТЕРЕСНЫЙ МЕТОД ПСИХОТЕРАПИИ
В этой посте я расскажу о методе психотерапии, который активно применяю в своей работе.
Метод, разработанный американским психотерапевтом и гипнологом Милтоном Эриксоном, был признан клиницистами в США в 30-е годы ХХ века и стал широко использоваться в России в 90-е годы.
Основой эриксоновского подхода являются две предпосылки:
1️⃣ Бессознательная часть психики готова работать в интересах человека и искать пути к здоровью.
2️⃣ В бессознательном находятся ресурсы, необходимые для решения практически любых проблем, и психотерапия позволяет получить доступ к этим ресурсам.
Основная задача данного направления психотерапии - активизировать и использовать внутренние ресурсы, необходимые для позитивных изменений в жизни человека и достижения психологического комфорта.
Это краткосрочный метод, а маркерами успеха терапии являются восстановление душевного и физического комфорта до приемлемого уровня.
🌈 Эриксоновский гипноз позволяет работать с проблемами из разных сфер жизни, включая сексуальные, менять деструктивные установки на конструктивные, а также помогает восстановить забытую информацию. Техника гипноанализа позволяет найти корень проблем.
❗️Важно отметить, что психотерапевтические вмешательства являются рычагом для необходимых изменений.
Эриксоновская модель предполагает активное использование различных аспектов речи. Многоуровневая речь активизирует бессознательные процессы и предлагает новые решения и взгляды на проблему, которые могут быть приняты или отвергнуты как собственные.
Вы можете задаться вопросом, могут ли вам внушить что-то нежелательное или опасное?
НЕТ, психотерапевт заинтересован в помощи клиенту и работает с его ценностями.
Эриксоновский метод включает как обычное, так и трансовое состояние. Между клиентом и терапевтом устанавливается отношение сотрудничества, а терапевт адаптирует себя под клиента и читает его сигналы.
⏳ В данном подходе уделяется внимание не только осознанию проблем, но и учению новым моделям поведения. Сеанс включает наведение транса, терапевтическую фазу и завершение.
Терапевтическое воздействие может быть "скрыто" от клиента в его интересах или выполняться спонтанно в трансе. Иногда дается домашнее задание.
Эриксоновский гипноз всегда адаптируется под каждого клиента и не подлежит стандартизации.
Используя этот метод, мы можем достичь изменений и развития в нашей жизни, обратившись к внутренним ресурсам.
2 минуты
4 марта 2024