12 подписчиков
Какие бывают расставания?
В первом случае вы могли догадываться что к этому уже идет. Может быть чувствовали интуитивно. Может быть пришли к этому логически.
В таких случаях переживания не такие интенсивные как могли бы быть. Да, вы переживаете. Да, вам очень больно. Но вы как будто уже успели привыкнуть к этой мысли. По крайней мере допускали ее. И поэтому внутренне были готовы.
В таком случае вероятно что с возникшей болью вы справитесь (пройдете все необходимые этапы) без психологов. А только с поддержкой близких и друзей.
Психолог вам может понадобиться, чтобы отцепить негативный сценарий прошлых отношений. Чтобы вы могли найти в себе ресурсы и силы двигаться дальше. Построить образ желаемого будущего, в котором больше не будет подобных травматичных событий в отношениях.
Но бывает и по-другому. Когда расставание произошло внезапно.
Например, в один прекрасный вечер вы ждете его с работы. Уже успели что-то приготовить, а сами приготовились рассказать что у вас произошло за день. Ничто не предвещает беды.
Но видя его на пороге вы нутром понимаете, что он уже все решил. Понимаете, но пока не верите. Он не смотрит на вас, прячет глаза. Мнется, будто хочет что-то сказать. И в итоге, перед тем как навсегда закрыть за собой дверь, бросает назад лишь короткое: "Извини".
В этом случае эмоции гораздо сильнее. Они настолько сильны, что запускают в вашем теле патологические процессы. И тогда гипертония, диабет и так далее для вас станут спутниками жизни.
Чтобы пережить расставание в этом случае всегда нужна профессиональная помощь со стороны.
Вы можете возразить: "Мол, и в этом случае время лечит, справлюсь как-нибудь когда эмоции улягутся".
Но зачем обманывать себя? Время не лечит. Во втором случае переживание слишком интенсивное. Поэтому почти наверняка оно перейдет в стадию замороженного переживания. А это значит заморозятся ваши эмоции. Остановится развитие личности. Потеряются смыслы в жизни.
Да, возможно спустя пару лет вам уже не так больно от мысли о произошедшем расставании. Но только теперь вы в принципе особо ничего не чувствуете.
Среди ваших знакомых наверняка есть такие женщины. Они будто кого-то ищут взглядом. Они часто смеются, а глаза остаются грустными. На их лице видны отпечатки этого непрожитого переживания.
Или может быть вы сама такая. Тогда у меня для вас вопрос: "Счастливы ли вы на самом деле при всем внешнем благополучии?"
Если ваш честный ответ "нет", приходите на бесплатную пробную консультацию. Узнаете на какой стадии вы заморозились и как это исправить.
Запись на консультацию здесь: vk.me/...kov
2 минуты
4 марта 2024