57 подписчиков
После волейбола я вчера весь день, в прямом смысле слова, ползала. Ноги с непривычки просто убились. Очень хотелось выйти прогуляться, погода была замечательная, только силы воли так и не хватило 😂. Максимум вечером теплая ванна , которая немного сняла острую боль.
Утром чуть полегче. Настроение более решительное, поэтому после зарядки я покрутила как всегда обруч и разогрев мышцы уже чувствую, что стало намного лучше.
День сегодня в разъездах, много планов, уже сейчас начну собираться. Покажу как и чем сегодня разгружаюсь, не знаю правда хватит ли меня на целый день или на пол дня 😊, не очень я люблю разгрузки.
Всем хорошего дня 🌷
Около минуты
4 марта 2024