1 подписчик
Как часто вы "встряхиваете" себя?
Завел привычку минимум раз в месяц устраивать себе психологическую встряску. Делать то, что заставит вас взглянуть на все по новому.
Для меня это психологические тренинги, кардинальная смена окружения на несколько дней, включение в очень нестандартную для себя роль в какой-то новой активности.
Главное в этом процессе сделать 3 вещи:
1. Стремиться полностью отдаться процессу. Перестать анализировать и думать как я выгляжу. Получиться не сразу, это нормально.
2. Когда получиться 1 пункт, найти время посмотреть заново на вопросы "чего я хочу от жизни" и "как я могу этого достичь".
3. По итогам провести рефлексию о том, что я из прожитого осознанно уношу с собой.
Наверное все последние большие внутренние изменения у меня были во время таких встрясок. Поэтому теперь это моя традиция.
Около минуты
4 марта 2024