1 подписчик
Недавно увидел отрывок из фильма "Пока не сыграл в ящик". Там была фраза про то, что на входе в посмертный мир, чтобы решить впускать ли человека, боги спрашивают 2 вопроса. Первый из них: "Нашел ли ты радость в жизни?".
Вопрос прямо интересный. Находите ли вы сейчас в своей жизни ежедневную радость? Такую спокойную и тёплую. Такая радость дает нам вылезти из стрессовой суеты и перезагрузиться.
1. Попробуйте отследить в течение дня, что вызывает у вас небольшую тёплую улыбку. Можете ли вы расширить время на эти моменты, создавать их чаще?
2. Понаблюдайте почему у вас в этот момент спокойная радость? Можете ли вы в повседневной жизни создать для себя, что-то похожее?
Так постепенно можно создать стабильную перезагрузку радостью даже в самые непростые периоды жизни.
Кстати второй вопрос из фильма был "А твоя жизнь принесла радость другим?". И каким бы классным он ни был первый он не отменяет :)
Около минуты
4 марта 2024