Представьте, что в какой-нибудь добавке с селеном этого селена должно быть очень маленькое количество. Как производитель добавки будет туда это дело отмерять? Мало кто будет заморачиваться и скорее нальют вам этого селена в таблетку из бочки. На глаз. Поэтому в добавках селена бывает чуть ли не в тысячу раз больше, чем надо нам в день...

Нет. Не правда. Селен — это минерал, который нужен нам для жизни, но в микроскопических количествах. В пределах 50 миллионных долей грамма в день. Селен есть в почве и воде. Какая-то живность его постепенно оттуда накапливает, а мы эту живность потом должны съесть. Мы получаем селен с мясом, рыбой, семенами и зернами. Селен входит в состав каких-то протеинов в нашем организме и участвует в куче разных процессов: помогает работать щитовидной железе, сердцу, иммунитету. При недостатке селена у детей действительно могут неправильно формироваться кости, но с кальцием это не связано. Иногда селена в...