43 подписчика
Сопротивление, саботаж и прокрастинация
С этим мы встречаемся тогда, когда нам что-то не хочется делать. И как же быть?
Ведь делать все равно придется (я сразу вспоминаю работу в найме, когда и делегировать то некому было).
Тогда нам в помощь правило 10 минут.
Просто начните делать и увидите, как удивительно это работает.
А у меня впереди 13 недель #100днейСпарты и это упражнение мне отлично помогает, когда лень делать зарядку с утра. Но ведь 10 минут это немного? И в итоге я занимаюсь больше по времени 😊 главное начать!
Около минуты
4 марта 2024