179 подписчиков
Уважаемые жители и подписчики!
Не забываем про солнечный витамин.
Как вы уже поняли, речь про витамин D. В нашем организме он играет очень важную роль:
🌞регулирует обмен кальция и фосфора.
🌞обеспечивает здоровый рост и развитие костей.
🌞предупреждает развитие рахита и остеопороза.
🌞поддерживает нервно-мышечную функцию, иммунную систему и нормальное деление клеток.
Исследования в России подтвердили, что дефицит витамина D распространён у населения всех возрастов.
Как поддерживать солнечный витамин в норме смотрите в инфографике.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
#Совет
Около минуты
6 марта 2024