3 подписчика
Как понять что пора обратиться к психологу? ПРИЗНАКИ
- Вы чувствуете одиночество и пустоту внутри себя.
- Вам кажется, что вам нет места в этом мире.
- Вам не хватает поддержки.
- Длительное плохое/грустное настроение. Перешедшее в постоянное.Апатия/безразличие ко всему.
- Мысли о суициде.
- Вы ощущаете что-то тяжелое внутри, с чем не можете справиться и носить в себе.
- Понимаете, что пришло время «что-то» менять в себе.
- Вы не можете контролировать свои эмоции.
- Возникли проблемы в общении с людьми/ конфликты с людьми
- Навязчивые мысли и состояния.
Очень хорошо, если вы не наблюдаете у себя такие признаки! Сессии с психологом, это не только при критичные точки. А ещё и про самопознание, познакомиться с самим собой. Не нужно ждать момента, когда «прижмет», как только вы чувствуете необходимость «поделиться», но вам не с кем, психолог - это отличное решение.
Около минуты
3 марта 2024