3870 подписчиков
ПРЕОДОЛЕНИЕ
- Мама, больно! Пожалей!
Из детства. Когда ударился или обидели, самое лучшее - уткнуться головой в теплый мамин животик и, несколько преувеличенно, пореветь. А Мама гладит по голове, жалеет и жизнь налаживается.
Во взрослом состоянии, это- не лучшая практика. Взрослая жизнь вообще очень неудобная штука. Без проблем, ушибов и ссадин можно только тихонечко лежать в гробу. А если живой и шевелишься, то раны, пробои и т.д.
А если строишь свой мир, то за каждый взлет - отдача и больно, иногда очень.
Муж научил меня практике преодоления, я делюсь с Вами. Потому что, это работает!
Я больше скажу - ТОЛЬКО ЭТО и работает. Когда кажется, что уже все! Нет сил! Никаких! и мир НЕСПРАВЕДЛИВ! Тогда.... резко поменять вид деятельности, но предельно увеличить физическую нагрузку, причем не в спортзале, а реально, на выживание.
Все эти эскейпы на Гоа и Бали в пляжных тапках, в буддистские ашрамы и монастыри - все это на мой взгляд не работает. Это установка на паузу. В лучшем случае Вы просто отдохнете и забавно проведете время, но реально себя не прокачаете и не получите нового качества. Это ленивый саморазвод.
А вот заставить себя совершить сверхусилие, физическое, даст полную перепрошивку.
Когда в моей жизни четыре года назад случилась такая ситуация, муж заставил меня подняться в очень сложных горах на 2.5 км в самых экстремальных условиях. Я помню это восхождение. Мы шли вдвоем. Я не альпинист, особенной практики и подготовки не было. Я иногда плакала, ложилась на землю и думала, что уже не встану, иногда я ненавидила его спину впереди, было страшно, когда видели медвежий свежий помет, когда упал туман, но.... когда мы дошли, это уже была новая я. Муж подарил мне это. И это счастье до сих пор со мной! Мы случайно сделали эту коротенькую запись на вершине. Как вы понимаете, мне было не до записей. И я случайно на нее наткнулась вчера. Посмотрите и послушайте, там несколько секунд правды.
Диалог на видео:
М.: - Смотри, куда дошла! Скажи что-нибудь.
Я.: - Не могу!....
Уже было выше слов....
1 минута
3 марта 2024