КАК ПОМОГАТЬ ОРГАНИЗМУ ВЫДЕРЖИВАТЬ СТРЕСС

Самые сильные разрушения сегодня — невидимые, часто даже скрываемые. Потому что они внутри людей. РЕДАКЦИЯ Когда нам плохо, нам нужно поговорить с кем-то, выговориться кому-то, довериться. Но если не с кем разделить свои страхи, переживания и боль, то внутреннее напряжение только растет. Ежедневная тревожность, неизвестность, каким будет завтрашний день, неопределенность и невозможность строить планы сильно истощает запасы психической устойчивости. Мы вынуждены жить в постоянном моральном напряжении и почти нет периодов расслабления. Но если мы хотим себя сохранить, не дать внешнему миру себя...