12 подписчиков
Дорогие друзья! Здравствуйте! 🤝
Со мной мало кто знаком, поэтому представлюсь. ☺️
Меня зовут Анастасия Ветрова. Я дипломированный практикующий нутрициолог.
Убежденный прагматик, практик, с обоснованным подходом к профилактике и превентивному отношению к болезненным состояниям.
Накопленными знаниями и применимыми лично мной методами я буду делиться с вами. Хочется обратить внимание, что здесь не будет советов вроде «ешьте авокадо 🥑 и будете здоровы». Здесь будет более широкое, полное раскрытие сути нутритивного влияния на наш организм, с объяснение причинно-следственных связей.
Вы узнаете:
✔️ как и какие полезные и работающие привычки внедрить для улучшения здоровья и общего самочувствия;
✔️ какие анализы стоит сдать для мониторинга состояния организма, а какие будут лишь пустой тратой денег;
✔️ как сочетать продукты, чтобы их синергизм способствовал лучшему усвоению нутриентов;
✔️ как составлять рацион так, чтобы помочь организму в стрессовых ситуациях, при хронически текущих воспалениях в организме;
✔️ как укрепить иммунитет, применяя правила сбалансированного полноценного питания без использования иммуномодуляторов;
✔️ как снизить и полностью устранить дискомфорт в ЖКТ, а так же решить проблему запоров и хронической диареи;
✔️ как стать стройнее и здоровее без утомительного подсчета калорий и бесконечных взвешиваний.
Добро пожаловать всем! 🫶🏼 Буду безмерно рада вашему общению, комментариям и вопросам! 🥰
1 минута
3 марта 2024