Вообще если парень не ест молочное, то в каждый прием пищи надо ему скармливать что-то фортифицированное кальцием (чтоб прям на этикетке было написано). Из продуктов (даже просто фортифицированных) кальций усваивается лучше, чем из таблеток. Потому что в продуктах будет много родственных и полезных питательных веществ. Они вместе лучше укрепляют кости...

У мальчишек с 9 до 18 лет максимальная в природе потребность в кальции. Больше, чем у беременных женщин. Где-то 1300 миллиграммов кальция в день. Дети обычно 75% кальция получают из молочных продуктов. Если у ребенка аллергия на коровье молоко, то надо давать ему на запивку еды (если он такое пьет) фортифицированные (усиленные) кальцием напитки вроде фруктового сока или заменителя молока. Или соевые продукты с кальцием. Или каши и хлопья, прицельно фортифицированные кальцием. К этому делу надо еще 600 единиц витамина Д в день. Говорят, что мальчишки летом могут добирать этот витамин просто на улице...