Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ

🎁БСгодня Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ошибки ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ упраТнСния ягодичный мостик.


Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ упраТнСния болгарскиС Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹.

βœ…Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСм 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 8-12 Ρ€Π°Π·.

#Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹