64 подписчика
Ловушка токсичной позитивности: что это и почему бы и нет😊
Вы когда-нибудь чувствовали, что должны скрывать свои негативные эмоции? Как будто вас заставляют круглые сутки и любой ценой поддерживать образ "счастливого человека"?
Если да, немного об этом⤵️
Может показаться нелогичным, но позитивность может быть токсичной.
Любая попытка избежать негатив, подавить или заглушить, приводит к обратной реакции↔️
Избегание страдания - форма страдания, а отрицание провала - это и есть провал. Немного умных слов. Но я начну с обычного и самого простого.
Что такое эмоция?
Если кратко, то эмоция- это душевное переживание, чувство, может быть позитивной/негативной.
Чаще всего негатив задвигается очень глубоко и на потом.
Токсичная позитивность -про заставить себя притвориться оптимистом и заглушить негативные эмоции, и не важно, каким бы ложным ни был оптимизм.
Это изолирует человека от самого себя, от его истинных эмоций, заставляя прятаться за позитивностью. Подавление всех "негативных" чувств, которые появляются, приводит к дикому выматыванию🆘
Негативные эмоции- не враги🙏🏼
Около минуты
3 марта 2024