Большинство людей хотят быстро похудеть хоп и сбросить за неделю 10-15 кг. Садятся на диету и вроде лишний вес уходит, должно и здоровье улучшаться, но не тут было зачастую наоборот приводит к ухудшению здоровья !!!жёсткие диеты, низкокалорийное питание ничего хорошего не даёт 👉сильно урезали белки, жиры, углеводы и нарушился обмен веществ, плохо чувствуешь себя, голова как в тумане😵‍💫 а после мучений набрасываются на еду и приводит к быстрому накоплению жира