8 подписчиков
🎯 *«Главная задача»: как постоянно сохранять фокус на важном?* #лайфхак
_Мы ранее уже писали про постановку целей, списки дел и прокрастинацию. Теперь поговорим о так называемой «главной задаче» (key item, key goal)._
Она может ставиться на день, месяц, год. И должна вести к основным жизненным целям человека.
*Какие могут быть главные задачи (далее – ГЗ)?*
Не обязательно денежные (хотя мы призываем😁). Это может быть задача по здоровью, отношениям, духовному развитию, благотворительности и т.д.
*Примеры ГЗ:*
⚪️ *У основателя стартапа* — создание презентации для привлечения инвесторов.
⚪️ *У студента-экономиста* — поиск репетитора по макроэкономике, чтобы сдать предстоящий экзамен.
⚪️ *У мамы-домохозяйки* — закупка вещей по списку для лучшей подготовки детей к школе.
*На тему целей написано много книг, но главное сводится к двум вещам:*
✅ что для вас наиболее важно,
✅ какие действия позволяют этого достичь.
*Сколько времени и когда посвящать ГЗ?*
Тут, конечно, индивидуально. Вот примеры:
➕К примеру, 50% времени отведённого на определённый вид деятельности. Если вы не посвящаете ключевой задаче времени больше, чем остальным, такая ли она важная?
➕2 утренних часа (или других самых продуктивных для вас). Почему именно утренние?
✔️с вечера вы запланировали важные дела и утром сразу к ним приступаете, не переключаясь ни на что,
✔️вы отдохнули,
✔️вас ещё вряд ли будут отвлекать.
*Зачем ГЗ? Растет продуктивность, повышается уровень энергии и счастья.*
Так что не тратьте важные часы на просмотр соцсетей или сортировку почты. Это может вызвать либо усталость, либо ложное чувство продуктивности.
| Всё про деньги
Как не терять мотивацию можно прочитать в статье по ссылке
1 минута
2 марта