2427 подписчиков

Силовые тренировки для детей, безопасно или нет?

Силовые тренировки для детей могут быть безопасными и полезными, если они выполняются правильно. Регулярные силовые тренировки помогут ребенку развить силу, мышечную массу и выносливость, а также укрепят кости и снизят риск травм.Подробнее в статье: