У меня есть свои утренние ритуалы. То, что помогает проснуться и держать себя в ресурсной ментальной и физической форме.

Нет строгости выполнять это каждый день, найдите свой комфортный темп.

А также добавьте или уберите, что вам не откликается и будет у вас собственный чек-лист утра🌞