Ну что же, у меня отличные новости. Я все же пересилил свой страх и вышел сегодня на улицу, сходил за заказов в ПВЗ, зашел в магазин за продуктами и вернулся домой. Поначалу сердце стучало как сумасшедщее, ноги немножко не слушались, но спустя несколько минут все нормализовалось. Да, было небольшое волнение, но я с ним смирился.
Но я не остановился на этом и вышел на улицу еще раз спустя час. Выкинул мусор и снова зашел в магазин за продуктами.
В общем, я оцениваю сегодняшние свои путешествия на четверочку. В первый выход пришлось всю дорогу разговаривать по телефону, дабы отвлекаться от моего состояния, а это небольшое читерство)
Вообще, телефон очень часто и раньше помогал мне в таких состояниях. Я всегда кому-нибудь звонил и тем самым отвлекался от своего панического настроения.
Завтра постараюсь закрепить успех и погулять раза 3.
Около минуты
1 марта 2024