6 подписчиков
Первый день весны, легкий жим 110 5х5, на видео 5 подход
Далее присед в легких наколенниках, в которых мы на данный момент работаем RT CROSSER 140 3x6
Далее жим в слинге, давно не работали в нём 150 тройкой, легко
После было достаточно много подсобки для спины и рук
Около минуты
1 марта 2024