Найти в Дзене
303 подписчика

После 3х месячного перерыва решил начать подготовку. С целями все не ясно и не однозначно, с методиками тренировок тоже. Будь что будет. Надеюсь в ближайшее время придет осознание и понимание - Зачем? Как? Куда?


Сегодня были разминочные 5км, на скорости 7мин, и пульсе 150-155.
Около минуты