3 подписчика
Про "Благодарность"
В начале февраля я завела себе тетрадь где пишу благодарности Миру. Этот эксперимент продолжается, за это короткое время я писала благодарности каждый день несколько дней подряд, и через день через день, и даже не писала их около 10 дней, даже и не заметила что так много времени не брала тетрадь в руки. И все же я вернулась и продолжила писать. Сегодня поняла как это прекрасно. Столкнувшись с какой-то непредвиденной ситуацией первое что я делаю это думаю - как хорошо что это происходит, как я благодарна за этот случай.
Хочу отметить, за месяц простого прописывания в тетрадь благодарности такое состояние не появится, до этого момента я лет 10, по капельке ооооочень постепенно и медленно, включала в свою жизнь позитивное мышление. Тетрадь с благодарностью запустила механизм позитивного мышления с большей скоростью, я быстрее и осознанее теперь принимаю все ситуации которые происходят.
Растратваюсь ли я когда происходит какая-то ерунда? Конечно! Я человек. Я расстраиваюсь, и плачу, и жалуюсь (хотя учусь этого не делать, это сложно искоренить) и руки опускаются, и это нормально. Позитивное мышление и техника благодарности помогает быстрее взять себя в руки и принять происходящее. Перестать обвинять всё и всех вокруг, а начать предпринимать действия чтобы выйти из ситуации, сделать выводы, поблагодарить и забыть как страшный сон
1 минута
1 марта 2024