16 подписчиков
🤔 пишу больше задач, чем могу сделать, а потом опустошение - как мало сделала
- делятся со мной на консультациях, и хотя эта проблема не решается чтением советов, я все же решила подсветить вам один нюанс на своем же свежем примере.
Вчера утром я ощущала себя неважно (мой тоддлер решил сменить режим сна 🤪) и, глядя на свой список задач, понимала, что не смогу это сделать. А мне ТАК ХОТЕЛОСЬ все это успеть!
В итоге я не стала их удалять из списка, но в приоритет поставила свое восстановление. Потому что наше текущее состояние - это то, что стоит обязательно учитывать при планировании, чтобы оно было адекватным.
Признав свою нересурсность, я поделилась этим с близкими и организовала себе вечером одинокую прогулку, а затем чтение книги с лавандовым чаем.
📌📌📌
Книга "К себе нежно" для меня не про пользу, а про красоту текста, который треплет сердце.
Вообще я с детства обожаю читать сразу несколько книг, и тогда меня за это даже ругали!
Сейчас я уже сама могу себе сказать:
- Ника, тебе можно читать одновременно столько книг, сколько ты захочешь, не только полезное интересное (вроде Сапольского), но и просто в удовольствие. И даже иногда их не дочитывать.
Кстати, читая книгу, иногда вполне реально #отдохнуть_за_10_минут 😌
Как у вас с книгами? Что сейчас читаете?
1 минута
1 марта 2024