115,7 тыс подписчиков
Девчата, по многочисленным просьбам (трудящихся😉) переношу начало марафона на 11 марта.
Проводить буду здесь (в Дзене), в ВК и ОК на своих страничках.
Каждый БУДНИЙ день будут выходить статьи с рекомендациями и моими советами.
Первые несколько дней я буду публиковать готовые рационы с подсчитанным КБЖУ, рецептами, граммовками. Далее - только перечень блюд.
Для тех, кто захочет и дальше получать полные рационы, есть платные подписки на моих страницах в ВК и ОК.
Рационы доступны уже сейчас. Стоимость подписки - 500₽/месяц. Отписаться можно в любой момент.
Готовые рационы в ОК (в платных темах)
До встречи 11 марта!!!
Около минуты
1 марта
1718 читали