31 подписчик
⏺ Секреты всокой самооценки
⠀
Если у вас возникает вопрос, как поднять свою самооценку, скорее всего, вам вашу самооценку кто-то "уронил"
⠀
Кто мог это сделать?
⠀
Ответ на этот вопрос звучит в самом слове
с а м о о ц е н к а
⠀
Самооценка - это умение человека самого себя оценивать так, чтобы самооценка была на высоте
⠀
Часто люди не могут себя высоко оценить сами, им как-то стеснительно и как-то некомфортно...
⠀
Если вы из тех людей, то вам важно сделать следующее:
⠀
Представьте себя где-то со стороны и поставьте себе задачу - найти 100 пунктов о%уенн@сти человека перед вами
⠀
Очень важно оценить этого человека максимально высоко, максимально классно!
⠀
Вы смотрите на себя со стороны и себя оцениваете, чтобы вам было легче выполнить задачу, прямо напишите на листочке пункты о%уенн@сти или расскажите о ней самому себе на и запишите себя на видео
⠀
Акцентируйте внимание на ваших достижениях, на том, что у вас уже получилось
⠀
Когда вы дойдете до 100 пункта, на уровне логики объясните себе - так это же про меня, это же я!
⠀
Таким образом вы сами создадите новую нейронную связь с прекрасным названием "Моя самооценка на высоком уровне"
⠀
Если у Вас остались вопросы, задавайте их в комментариях под этим постом 👇
1 минута
1 марта 2024