1038 подписчиков
Наверное, каждый человек, с детства знаком с болью утраты…
Уходят бабушки, дедушки.
В какой-то момент уходят родители…
А бывают совсем сложные ситуации, когда дети уходят раньше родителей и время не способно залечить такие раны…
Боль потери, со временем притупляется, но никуда не уходит…
Проходит 5 стадий горевания:
Первая стадия. Шок
О таком состоянии говорят как о чувстве нереальности происходящего, Будто во сне, все делается на автомате.
Вторая стадия. Отрицание — «Этого не может быть», «Это не он», «Это ошибка»..
Третья стадия. Агрессия
Агрессия как факт признания смерти близкого человека есть, но нет принятия этого факта.
Четвертая стадия. Депрессия
Отчаяние, пустота, безысходность, вызванные пониманием необратимости данной ситуации и отсутствием путей её разрешения в хорошую сторону.
Пятая стадия. Принятие
Признание того, что реальность изменилась. Эмоции начинают стабилизироваться, их выраженность снижается. Это, однако, не означает, что стало хорошо. По-прежнему может быть дико больно, но теперь становится реальным с этим жить, как бы тяжело ни было. Теперь есть энергия жить дальше, принимая горестный факт как свершившийся.
Я, как практикующий гипнотерапевт, уже с первых дней могу помочь облегчить процесс переживания утраты близких, где бы вы не застряли.
Существует много возможностей повлиять на этот процесс.
От психологических консультаций и таблеток до гипноза.
Я использую, наверное самый эффективный метод в этой ситуации ДПДГ (десенсибилизация и переработка негативной информации движениями глаз):
Во-первых, его можно использовать на любой стадии утраты. Фактически с первого дня после трагедии
Во-вторых, за счёт использования естественных механизмов переработки негативных переживаний - результат наступает быстро
В-третьих, метод существует уже более 30 лет и разработаны специальные протоколы ДПДГ, для проработки горевания
Столкнулись с подобными проблемами приходите на сеансы ДПДГ — гипноза…
Мы не вернём утрату, однако легче станет...
1 минута
1 марта 2024