802 подписчика
Мне важно быть гибкой и адаптивной как физически, так и психически 🙌🏻
Особенно, в профессии.
❗️Еще ни разу я не дала такую тренировку клиенту или целому залу, которая была запланирована.
Всегда что-то приходится менять «на ходу».
По началу, много лет назад, это был стресс. Сейчас это сродни медитации 🧘🏼♀️
Когда ты ловишь вайб, настроение, состояние занимающихся, например, на конвенции и понимаешь, что сейчас зайдёт лучше это или вот это.
Секрет в том, что вот это легкое «на ходу» нарабатывается годами в процессе учебы, тренировок собственных и своих подопечных 🤌🏻
До встречи на сценах и площадках нашей необъятной страны 🤞🏻
*фото сделано на конвенции от компании @fitness_express.ru
Около минуты
1 марта 2024