28 подписчиков
В кунжуте много кальция,
богат цинком, железом, магнием, фосфором, кальцием, калием, а также витаминами А, витаминами группы В, С, Е. Кунжут содержит ценное вещество сезамин. Он считается очень мощным антиоксидантом, который препятствует старению кожи
Кунжутное печенье
🔸Кунжут- 100 гр
🔸Банан - 1 шт
Для покрытия:
🔸Арахисовая паста
🔸Финиковый сироп(можно мёд или другой любимый)
🔹Банан растолочь в кашицу, добавить кунжут, перемешать
🔹Ложкой выложить на пергамент , приплюснуть
🔹Выпекать 10-15 минут при 170 градусах (чем толще печенье, тем дольше выпечка)
🔹Смешать арахисовую пасту (или любую другую) с сиропом , покрыть печенье !
Около минуты
1 марта 2024