Всем нам хочется просыпаться утром бодрыми, жизнерадостными, полными сил и энергии. Сколько чашек кофе Вы выпиваете с утра? А за день? Надеюсь, хотя бы с молоком. Намного полезней для желудка, чем черный кофе. Предлагаю вашему вниманию три напитка, которые помогут подзарядиться и разнообразят ваш рацион!
Номер один: Мате – это превосходный натуральный энергетический напиток, имеющий высокое содержание кофеина, но без привкуса кофе. Все, что вам нужно сделать, это заварить несколько листьев йерба мате в воде, предварительно доведенной до кипения. Пейте его из полой тыквы с помощью соломинки, называемой бомбиллой. Добавьте в напиток немного лимона или молока для придания вкуса. Я покупаю листья в магазине "Чайная карта" на улице Некрасовской, 23.
Номер два: Шалфей. Помогает улучшить память и умственные способности. Заваривайте листья шалфея либо используйте готовые настойки. Я покупаю шалфей фиточай в пакетиках на "Вита".
Номер три: Грейпфрутовый сок. Стакан такого сока – это стакан витамина С и, следовательно, энергии. Почему грейпфрут, а не выжатый апельсин? Потому что менее сладкий и идеален в качестве детокс-напитка. Для приготовления использую соковыжималку для цитрусовых Moulinex Ultra Compact. Название говорит само за себя: миниатюрна, легко мыть и хранить.
1 минута
1 марта 2024