45 подписчиков
Чем заменить энергетики?
Роскачество рекомендует пить не более 1 банки энергетика в день объёмом от 0,25 до 0,4 л. Самый очевидный вариант замены энергетика — зелёный чай. В нём тоже присутствует кофеин, а значит, он даст гарантированный эффект бодрости. Из дополнительных плюсов — зелёный чай можно гипертоникам.
Есть менее очевидные заменители энергетикам. К примеру, имбирь. Его можно добавлять в чай или делать из него настои. В имбире есть гингерол — соединение, которое разогревает организм и имеет антибактериальные свойства.
Около минуты
1 марта 2024